Laufhaus Hamburg Reeperbahn Jak zdravý je sex - Paradise Point of Sex - Reeperbahn, 20359 Hamburg 
Téma sex je staré jako lidstvo samo

Jak zdravý je sex:

Pokud by vám někdy chyběly argumenty, můžete k přesvědčování použít těchto 21 skutečností. K dispozici jsou lékařské studie, ze kterých vyplývá, že sex je určitým druhem všeléku. Zdá se, že se skutečně osvědčuje, co doporučoval psychoanalytik Wilhelm Reich již ve 40. letech: totiž denně jeden orgasmus pro zdraví. To potvrzuje také studie britské univerzity v Bristolu, která lékařsky sledovala 1000 mužů po dobu deseti let. Výsledek jednoznačně prokázal: Čím více sexu muži měli, tím lépe dopadli při závěrečném vyšetření.

  1. Sexem lze odstranit i takové protivné banality jako rýmu. Američtí vědci zjistili, že u lidí, kteří mají sex dvakrát až třikrát týdně vzrůstá množství imunoglobulinu A (IgA) ve slinách o 30 procent. IgA hraje rozhodující roli v obranyschopnosti organismu.
  2. Sexuální činnosti aktivují vlastní odměňovací systém organismu v mozku. Zvláště aktivní jsou nervové buňky Nucleus accumbens, tedy oblast mozku, která zajišťuje zesílené pocity blaha v těle.
  3. Jakýkoliv druh tělesné činnosti, tedy také sex, zvyšuje hladinu testosteronu v krvi. Mužský hormon podporuje vývoj silnějších svalů a je patrný i v myšlení: zlepšuje schopnost prosadit se, paměť i náladu.
  4. Jen málo mužů onemocní rakovinou prsu. Kdo přesto onemocní, měl pravděpodobně příliš málo sexu. Jedna ze studií zveřejněná v časopisu „British Journal of Cancer“ doporučuje jako prevenci rakoviny nejméně 7 orgasmů měsíčně.
  5. Za pravidelný sex je zvláště vděčná prostata. Při infekcích (například prostatitis) snižuje každá ejakulace počet choroboplodných zárodků v močové trubici. Dr. Vahlensieck, urolog z Bad Wildungen, radí nejméně jednou až dvakrát - raději však čtyřikrát - týdně ejakulovat: to je určitá forma úklidu pro prostatu a dolní cesty močové.
  6. Sex stimuluje dýchací cesty. Protože při pohlavním styku rychleji a hlouběji vydechujete, obohacuje krev velké množství kyslíku. Z této zesílené dodávky kyslíku mají prospěch všechny buňky těla.
  7. Čím více sexu máte, tím mladší vypadáte. To je výsledek studie, která zahrnovala 3500 osob ve skotském Edinburgu. Zvlášť mladě působí ty osoby, které zažívají při sexu uspokojivé pocity.
  8. Sexuální aktivita pomáhá udržovat štíhlou linii. K tomu přispívají dva faktory. Za prvé - spotřeba kalorií: 26 minut sexu včetně orgasmu spálí například polovinu pizzy. Za druhé - zvýšená produkce testosteronu zeštíhluje.
  9. Máte-li sex třikrát až čtyřikrát týdně, klesá riziko mrtvice až o polovinu. To zjistili britští vědci v dlouhodobé studii.
  10. Vylučování testosteronu zlepšuje u mužů náladu. Ale dobrou náladu mají po pohlavním styku i ženy. Důvodem je sperma, které obsahuje takzvané psychotropní složky. Jejich účinky se projevují v mozku nejen prostřednictvím sliznice vagíny, ale také v případě, že se do těla dostanou přes trávicí trakt.
  11. Při sexu člověk na zuby ani nepomyslí. Ale tato vášeň prospívá i jim. Sliny, které vznikají při líbání, hrají důležitou roli při obraně proti zubnímu kazu v ústní dutině. Minerály ve slinách - například fosfor a kalcium - pomáhají budovat a udržovat zubní sklovinu.
  12. Prakticky neexistuje lepší prostředek proti bolestem než sex. Endorfiny jsou látky podobné opiu, které produkuje mozek. Ty působí velmi účinně proti bolestem kloubů a hlavy. U řady osob vydrží jejich uklidňující účinek až šest hodin.
  13. Řada mužů tento účinek dobře zná: sex přináší ospalost, jakmile pomine. Oxytocin, hormon, který za tuto skutečnost odpovídá, lze skvěle používat jako přirozený prostředek proti nespavosti. V průměru odpadnou muži dvě až tři minuty po sexu. Ženy naproti tomu usínají zhruba 20 až 30 minut poté.
  14. Kromě oxytocinu vylučuje tělo při sexu také dopamin. Ten působí na tělo jako uvolňující prostředek a odstraňuje veškeré pocity stresu na dobu zhruba dvou hodin. Aby se produkce dopaminu řádně rozproudila, měl by pohlavní styk trvat zhruba 20 minut.
  15. Při pravidelném pohlavním styku produkuje tělo ve zvýšené míře další důležitý hormon: růstový hormon somatotropin (STH). Ten zvyšuje celkový svalový objem, taví a rozpouští tělesný tuk a posiluje stavbu kostí i krevní oběh. STH působením sexu je v podstatě legální doping.
  16. Sex snižuje celkovou hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho ovlivňuje poměr mezi HDL-cholesterolem a LDL-cholesterolem ve prospěch zdravého HDL-cholesterolu. Tento efekt sice není nijak nadměrný, ale stejně výrazného poklesu cholesterolu v krvi lze dosáhnout i sportováním.
  17. Sex přináší vítězství. I přes veškerá abstinenční pravidla dokazuje studie zveřejněná v časopisu New Scientist, že sexuální aktivita před sportem vůbec neškodí. Ba právě naopak. Často právě sex vnáší do soutěže potřebný záběr a rozhoduje o vítězství nebo porážce. To platí především u těch sportů, které vyžadují jistou dávku agresivity - například ve fotbale nebo v bojových sportech. Tato vítězství získaná díky bonusovému sexu jsou důležitá pro dobré sebevědomí - a to prokazatelně prodlužuje život.
  18. Bezprostředně před orgasmem stoupá hladina hormonu DHEA (dehydroepiandrosteron) v krvi o troj- až pětinásobek normální hodnoty. Hormon DHEA je předstupněm různých pohlavních hormonů. DHEA je látkou s prokazatelnými účinky proti stárnutí a chrání před vápenatěním cév a osteoporózou. Navíc posiluje imunitní systém a zvyšuje výkonnost.
  19. Výzkumy irské univerzity v Belfastu prokázaly, že muži s více než třemi orgasmy týdně trpí méně koronárními srdečními onemocněními. Sex výrazně snižuje riziko srdečního infarktu.
  20. Sexuální aktivita je zdrojem životní radosti, která trvale chrání proti depresím. To dokazuje studie univerzity v Lipsku, ve které odpovídalo na otázky 450 respondentů. Výsledek: Deprese se vyskytují zejména u těch osob, které nejsou sexuálně aktivní.
  21. Vědci z Bristolu, o kterých jsme se zmiňovali úvodem, sledovali 1000 mužů ve věku 45 až 59 let. Během tohoto desetiletého výzkumu zemřelo 150 mužů. Přitom se zjistilo, že zemřelo dvakrát víc sexuálních morousů než sexuálně aktivních mužů. Čím více sexu muži během studie měli, tím déle v průměru žili.